更改iOS应用程序的语言

Question

我正在尝试以编程方式更改我正在开发的应用程序的语言。 我正在使用：

[[NSUserDefaults standardUserDefaults] setObject:[NSArray arrayWithObjects:@"fr", nil] forKey:@"AppleLanguages"];
[[NSUserDefaults standardUserDefaults] synchronize];

但是当我重新启动应用程序时，我的UITabBar和UINavigationBar的标题才会改变。这有解决方案吗？有没有办法“刷新”这些数据？