我应该如何在Mongodb DB中进行引用

Question

我正在做一个简单的论坛mongodb DB，包括类别，主题，帖子和用户。

我的问题是：

我应该如何使categories，topics和posts之间的引用更快更轻，与_id或nesting objects类似此？

categories{category:'categoryname',
           topics:{topic:'topic',
                   posts:{post:'post',
                          user:'_idfromusers'
                         }
                   }               
          }

假设类别主题数量非常多，主题的帖子非常多。