如何编写代码来计算和显示填充/填充字节

Question

见下面的代码：

#include <iostream>
using namespace std;

class temp
{
    public:
        int x;  //8
        char z; //4
        int y;
};

int main()
{
    temp tmp;

    cout << "Total size=" << sizeof(tmp) << endl;
    cout << "x=" << sizeof(tmp.x) /*<< "y" << sizeof(tmp.y) */<< "z=" << sizeof(tmp.z) << endl;
    return 0;
}


Output comes:
Total size: 12
x=4 y=4 z=1

我的问题是：对于不同的数据类型，将放置填充/填充字节。但是，我们如何识别和计算填充/填充字节的总大小，或者我们如何编写代码（通常不是特定于此代码）？