数据检索的设计考虑因素：池与SqlDependency和SqlCacheDependency

Question

我对其中一个设计考虑很困惑。以下是我的要求：

1. 我的网络应用程序需要通过数据库检索实时数据。

2. 数据中的每次更新都应反映给用户。

3. 会话可以持续几个小时

4. 每个用户都会在报告中包含他们的个人数据（例如，选择*来自用户='A1'的用户;）

5. 一次可以有大约300-400个用户

6. 数据检索机制应该在主要应用程序之外（例如，Web服务）

7. 我的应用与其他应用之间共享数据库

8. 我正在使用C＃。

以下是我正在考虑的选项：

1. WCF网络服务：每个用户都会轮询更新，例如每5秒向网络服务发出一次请求。

2. 使用SqlDependency和SqlCacheDependency查询通知：数据库中的每个更改都将通知我的Web服务，然后我的Web服务将通知每个用户（PS：将数据从我的Web服务发送到我的Web应用程序的其他机制） ） http://www.codeproject.com/Articles/144344/Query-Notification-using-SqlDependency-and-SqlCach#heading0010

目标是尽可能减少数据库的负载。我真的很喜欢方法1，因为它很简单，但是很长时间没有确定对这么多用户进行轮询会有任何性能问题吗？