如何在用户选择选项时更新下拉导航标题？

Question

我的操作栏中有一个下拉导航（微调器）。

为了创建微调器，我在onCreate（）方法上使用了下面的代码：

//SPINNER
    SpinnerAdapter mSpinnerAdapter = ArrayAdapter.createFromResource(this, R.array.main_options,
            android.R.layout.simple_spinner_dropdown_item);
    actionBar.setNavigationMode(ActionBar.NAVIGATION_MODE_LIST);
    getActionBar().setListNavigationCallbacks(mSpinnerAdapter,this);

main_options是strings.xml资源中的一个数组，有3个选项，当显示Activity时，它们会显示在下拉导航列表（Spinner）中。目前，第一个选项显示为“已选中”。

当我选择微调器列表的选项时，它会显示Toast消息。

方法的当前代码 onNavigationItemSelected（）：

    @Override
public boolean onNavigationItemSelected(int arg0, long arg1) {
   Toast.makeText(getApplicationContext()," text",1000).show();
    return true;
}

我想修改它以刷新活动（为此，我将调用onRestart（）方法），还要：我想更新当前所选选项的下拉列表的标题

我该怎么办？