使用Windows命令将特定文件夹复制到另一个文件夹（xcopy / copy）

Question

我的硬盘坏了。我计划使用dir命令列出文件和文件夹，然后选择特定文件和文件夹并将它们放在文本文件中并运行xcopy / copy命令将它们复制到另一个文件夹。

最好的方法是什么？文件和文件夹的完整路径位于名为backup.txt的文件中。