我无法构建自己的嵌套选择语句（ifs）和重复语句（for循环，whiles和do-whiles）。我可以理解最简单的重复和选择语句正在做什么，虽然我需要花费更长的时间来处理嵌套语句正在做的事情，但我仍然可以获得代码的一般要点（保持控制变量的计数等）。然而，真正的问题归结为这些语句的构造，我不能为我的生活构建我自己的语句，正确地与伪代码对齐。
我对编程很新，所以我不知道这是一种体验还是我真的缺乏一种非常合乎逻辑的思想。当我觉得它只需要花费一小部分时间在一本书中完成一个问题需要大约一个小时时，这是非常令人沮丧的。
你们可以给我一些关于如何开发正确的嵌套选择和重复语句的指示吗？