睡眠过程中是否会计入睡眠脚本？

Question

我正在开发具有消息功能的约会网站。消息控制器脚本休眠一秒钟以检查新消息。但我的托管服务提供商已经允许我20个进入流程。所以，

1. 睡眠过程中是否会计入睡眠脚本？
2. 如果有超过20个用户，那么是否会达到限制，我将限制资源错误？

如果答案是肯定的。那我如何在这个限度内实现相同的目标呢？

示例代码：

...
while($isNewMessage) {
   $isNewMessage = $model->checkNewMessage();
   sleep($this->sleepTime); //1 second
 }
...