如何减少数据库的恢复时间？

Question

我正在使用我的sql数据库并拥有一个大小为3GB的数据库。我有一个恢复数据库的问题。

意味着我想将3GB数据库备份恢复到我的sql数据库中，但需要更多时间（超过24小时）。所以帮助我减少恢复时间。

如果有任何疑问，可以坦率地问我。

由于

更新

我正在使用mysql workbench 5.2并从放在同一系统上的.sql文件恢复。