在我的组织中，我们在美国和国外的多个地方都有人。午餐和午餐学习课程，我有时下载教育视频（知识共享许可），并希望将其广播给我们其他地方的参与者。
我一直在使用GotoMeeting，但效果不佳 - 远程视频无法跟上广播视频，即使我们有非常快的互联网连接（大多数地点为50/20）。
是否有一些软件，无论是免费的还是低成本的，我可以安装在我的Mac（OS X 10.8.5）上，这将允许我流式传输视频，我可以控制暂停等等（我暂停时）当有人想讨论视频的某些方面时）？所有参与者都在VPN上，可以访问我的Mac的IP地址。
我宁愿不必设置整个Web应用程序来执行此操作。
虽然我更喜欢Mac OS X软件，但Windows软件也适用于我。