uinavigationbar - 如何使用xcode 5（iOS7）增加导航栏的高度并更改标题的垂直位置？

我为iOS6开发了一个简单的应用程序，现在我要更新它对iOS7的外观。我想做的第一个改变之一是关于导航栏。

我正在使用xcode附带的标准导航栏UI组件。在iOS6中，导航栏显然位于状态栏下（即电池，载体和小时），在iOS7中，导航栏与状态栏混合。

我的问题是：如何增加导航栏的高度并将标题垂直放置在比默认位置稍低的位置？目前我有这个： enter image description here

标题太接近时间了。我想实现这一点（iOS7附带的标准照片应用程序）： enter image description here 这里栏的标题较低，栏较大（或者只是向下移动）。它一直试图通过尺寸检查器修改导航栏的高度，但没有成功。

这可能是一个非常容易解决的问题，但我仍然是xcode开发的新手，我无法弄明白。