我的背景：
我是一位非常高级的Eclipse用户（自2005年起）：IBM RSA，Europa，Ganymede， （然后在NetBeans平台上开发可爱的几年）， 去年我在开发人员离开之前不久就继承了一个Eclipse RCP应用程序，它构建在Juno之上，使用'e4平台'，使用Windowbuilder从SWT小部件中设计组件和对话框。
大多数情况下都非常顺利。 Windowbuilder似乎非常脆弱，破坏并需要偶尔重启或重新安装eclipse。 更糟糕的是在Windows上，但它最近打破了我的OSX，我决定尝试重新安装。 在过去，我成功地搞砸了，通过反复试验，通过反复试验最终通过其他人提供的指令（“只需要这三个简单的步骤”）。
我安装了Juno SR2，添加了e4工具'items'，我的Eclipse产品（Eclipse应用程序）启动了。
Windowbuilder似乎安装了。它下载了一堆“东西”（Eclipse甚至没有“更新站点”所具有的通用名称）。它说需要重新启动，然后重新启动。当我尝试用WindowBuilder打开一个“写”的java类时，我在Eclipse中遇到错误：
Problems occurred when invoking code from plug-in: "org.eclipse.ui.workbench".
所以，也许某些东西没有正确或完全下载。 “关于Eclipse”＆gt;中没有任何内容'安装细节'＆gt; “已安装的软件”暗示了这可能是什么。也许现在需要更新其他东西？或者更新会修复一些未完成的内容？
但只是检查更新会给我一个错误（我没有尝试安装！我只是检查了更新！甚至取消全部选择）：
Cannot complete the install because one or more required items could not be found.
Software being installed: Eclipse e4 Tools (Incubation) 0.12.0.v20130520-0735 (org.eclipse.e4.core.tools.feature.feature.group 0.12.0.v20130520-0735)
Missing requirement: Editor3x 0.12.0.v20130411-1653 (org.eclipse.e4.tools.emf.editor3x 0.12.0.v20130411-1653) requires 'bundle org.eclipse.e4.ui.model.workbench 1.0.0' but it could not be found
Cannot satisfy dependency:
From: Eclipse e4 Tools (Incubation) 0.12.0.v20130520-0735 (org.eclipse.e4.core.tools.feature.feature.group 0.12.0.v20130520-0735)
To: org.eclipse.e4.tools.emf.editor3x [0.12.0.v20130411-1653]
我正在寻找如何理解和解决此错误的一般策略。
如何找到“org.eclipse.e4.ui.model.workbench”？这样的名称不会出现在“添加新软件”搜索区域，Eclipse Marketplace或更新中（为什么必须有这么多搜索方式？）。像“e4”或“model”这样的术语过于通用（它是“eclipse建模框架”还是“EMF”的一部分？）。
请注意，我正在寻找一般的解决方案策略。 我用一个特定的（反复出现的）问题来陈述这个问题，如果你能在那里帮助我，那很好，但“正确”的答案将是对Eclipse秘密知识的更普遍的揭示。