快速检测目录更改的方法

Question

目前我正在将修改日期与存储在数据库中的一些数据进行比较，但它仍然很慢，因为我被迫对所有文件执行此操作（扫描整个目录结构）：

DIR1
  file1
  file2
  DIR2
    file3
    file4    
    ...

有没有其他方法来检测例如file3是否被修改，所以我可以更新DB？

当修改（编辑/重命名/添加/删除）文件或内部目录时，是否可以让操作系统自动更新根目录的修改日期？这样我只需要检查根目录（DIR1）的修改日期。