我希望有一个工作线程可以1）向UI线程发送消息以更改GUI中的内容，以及2）从UI线程接收消息以控制工作线程的行为。
第一部分很简单：在UI线程中创建一个Handler，让工作线程向它发送消息。奇迹般有效。工作线程使用Thread.sleep（）执行有效的延迟，唤醒“做事”，向UI线程的Handler发送更新，然后重复。
Android的下一部分显然很难。工作线程必须有一个Looper才能创建一个Handler，因此它可以RECEIVE消息，而Looper.loop（）是一个阻塞调用，这意味着工作线程现在100％致力于运行Looper而不能执行其他操作目前正在做（“做事”，发送更新消息，睡眠，重复）。
这意味着我需要一个第三个线程来运行工作线程的Looper，这很荒谬。应该可以让工作线程做有用的事情，并在有人到达时处理消息。这产生了一个具有最少线程对象和最小开销的高效系统。我无法弄清楚如何在Android中实现此行为。
那么......工作线程如何支持Handler并做其他有用的事情？谢谢！
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工作线程使用Thread.sleep（）执行有效延迟，唤醒“做事”，向UI线程的Handler发送更新，然后重复。
这可能是您的应用程序的正确选择，但由于您决定不描述您的实际业务问题，因此很难说清楚。例如，如果您正在编写电子邮件客户端，并且需要每隔15分钟控制一次以检查新电子邮件，那么您建议的解决方案将不可靠。
Android的下一部分显然很难
不是特别。
工作线程必须有一个Looper才能创建一个Handler，因此它可以接收消息
仅当您想使用Handler时。
Java作为一种编程语言已经存在了很长时间。它有许多线程间通信方式。 Handler，Looper和HandlerThread围绕这些提供一种特定模式。正如您所指出的那样，该模式并不适合所有情况。但是，Java的其余部分仍然存在，并且许多标准Java类都是您可以利用的Android的一部分。
因此，例如，您可以使用LinkedBlockingQueue。让主应用程序线程将命令放到该队列上。您的工作线程（而非使用sleep()）将使用poll()超时来从队列中提取事件或在一段时间后唤醒。