切换JPanels的最佳方法

Question

我正在尝试创建一个非常简单的Java GUI，但我遇到了一个问题。我有2个面板：1个用于添加数据，另一个用于查看数据。我正在使用卡片布局，但意识到它们在切换时不会更新面板上的数据。所以我试图弄清楚哪些是在数据将不断更新的JPanel之间切换的最佳方法。