我开始注意到需要几分钟（5-10）才能在Xcode的iPhone 4S上构建和运行应用程序。我在4S上运行XCode 4.5.2和iOS6.0并决定解决问题。在这里发布了另一个类似的问题，但是在没有确定答案的情况下它被关闭了。 （这是一个耻辱，因为这是对人们的有效关注。）我正在重新提出问题来解释我所观察到的。希望它会帮助某人。
首先我重新启动我的Mac后几次不耐烦的尝试安装一个相对较小的应用程序似乎挂起。我尝试从我的Mac和我的iPhone中删除所有旧的配置文件，以为我在使用过期的证书/配置文件时遇到了问题。我又试了几次，决定让它挂起来看看会发生什么。它最终在大约5-10分钟后在我的设备上启动了应用程序。我用Google搜索并发现了一些提示，也许我应该尝试重新启动iPhone并重新同步iTunes。 （我已经尝试了同步也没有成功，这似乎也是永远的。）在我下次尝试同步时，我决定删除一些较大的应用程序（700 + MB）以清除空间，因为我已经达到了我的最后一个GB。
事情仍然很慢所以我决定重新启动我的iPhone，然后重新同步它。我重新启动手机并再次在iTunes中同步，这次同步进行得很快。我已经清除了额外的3 + GB，剩下大约4 + GB的可用空间。我重新启动了XCode，我的应用程序现在正在快速安装。
我的外卖是这样的，我相信可能会有更多的守护进程在设备上运行，重新启动手机最终有助于恢复安装时间。此外，我不确定清理空间是否有帮助。我想知道根本原因/解决方案是什么，但这取决于具有类似经验和响应的其他人。