来自MEF插件的首选项

Question

我使用VS2010和.NET 4使用MEF为插件框架创建我的应用程序。我在Google中看到了一些例子，例如this，这很好。

1. 当用户从列表中选择插件时，我想从每个插件调用首选项表单。
2. 我的插件可能会返回各种未知类型的变量（对于主程序）。例如，下一个计时器开始时间，已处理数据计数，错误描述......

如何实现此功能？