我在这个网站上搜索了类似的答案，我仍然无法下定决心。我也是这个网站的新手。
我正在开发PHP脚本以允许用户注册。注册后，他们会收到一封带有令牌的电子邮件，以验证他们是否有权访问该电子邮件，说明它是有效的，并将其标记为“有效用户”，否则将在一段时间后删除该条目。我想知道的是，如果我制作的自定义REGEX（大部分工作都很好，只是需要时不时调整），或者使用FILTER_VALIDATE_EMAIL的filter_var优于我的自定义REGEX。我知道，如果您发送太多反弹的电子邮件，您可能会被标记为垃圾邮件发送者网站，而我的客户也不会那么喜欢。
任何其他可能有用的东西对我都有很大的帮助。
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如果您没有很多验证电子邮件或编写正则表达式的经验，我会使用Filter_validte_email。同样重要的是要记住，任何正则表达式或过滤器都不会阻止退回的电子邮件，它们只会检查以确保输入的地址看起来应该如此。因此，您将获得对noaddress@nodomain.tld的有效检查，即使除非nodomain.tld恰好存在并且恰好有用户noaddress与邮件帐户存在，否则显然不会发送。
请参阅How to check if an email address exists without sending an email?