ActionBar选项卡和onPrepareOptionsMenu行为

Question

我的应用使用标签导航和Actionbar Sherlock在两个片段之间切换，每个片段都有自己的列表视图。此外，每个片段都有自己的选项菜单，因此在我的两个片段类中，我已经使用了：

@Override
public void onActivityCreated(Bundle savedInstanceState) {
    super.onActivityCreated(savedInstanceState);
    setHasOptionsMenu(true);
    ...
}

对于其中一个片段，根据用户在其列表中选择的项目，使其选项菜单中的某些选项变灰是很重要的。我这样做是通过调用：

@Override
public void onPrepareOptionsMenu(Menu menu){
        ...
}

在此方法中，我确定已检查列表中的哪些项目。我注意到当我在标签之间切换时，会立即调用onPrepareOptionsMenu。然后，下次按下菜单键时，不会调用onPrepareOptionsMenu，并且不会更新菜单中的可用选项。当我第二次点击菜单按钮时，一切正常，可用选项得到更新。在Tab键切换后按下菜单键时，是否可以强制执行onPrepareOptionsMenu？

我已经看到有关使用invalidateOptionsMenu（）来触发onPrepareOptionsMenu的注意事项，但每次覆盖菜单键事件时看起来很麻烦，而这个问题仅在用户第一次按下菜单键时出现。还有更好的方法吗？