如果我对mysql的根目录失去访问权限，是否可以获取WP数据库？

Question

几分钟前，我做了很多不必要的举动。我想将密码更改为本地主机上的root用户（我使用WAMP的任何MYSQL版本是5.7.21），并且选择了“ SHA-256”选项，现在我的PHPMyAdmin面板中出现以下错误：

#2054 - The server requested authentication method unknown to the client

mysqli_real_connect(): The server requested authentication method unknown to the client [sha256_password]

mysqli_real_connect(): (HY000/2054): The server requested authentication method unknown to the client

我在本地服务器上有一个wordpress数据库，主要我想要恢复的只是它，或者也可以更改root密码来执行任何操作...我已经在这里阅读了一些问题以及更改方法

default-authentication_plugin = mysql_native_password

“ my.ini”中的

不适用于我。我尝试使用

运行init文件

 SET PASSWORD FOR 'root'@'localhost' = PASSWORD('MyNewPass');

，它也不起作用。还有其他方法可以更改我的密码或仅从中恢复我的wp数据库吗？