如果在编程中如何工作？

Question

从过去一年的PHP和JavaScript编程经验中，我已经知道，如果语句有效，则给定的条件是否成立。如果给定的条件为假，则不起作用。

例如

if(true){
    //runs
}

但是现在我不知道我真的不知道它是如何工作的。我已经注意到，如果该值不为false，则if子句会运行。

例如

if(3){
    //Code runs when the condition is neither true nor false
}

它在JavaScript和PHP中的工作方式也相同。假设我在if语句中提供了数组，那么无论它是否为真，它都会运行。但是，如果您在数组语句中没有值，则不会运行相同的命令。那么假设条件为True时if语句是否起作用是不是错误的？答案似乎是条件为not false时if子句运行。

有人可以解释发生了什么吗？
以及如何在这些编程语言（PHP和JavaScript）中进行设置？