对集合中的每个项目运行一个操作，逐个WITH A PAUSE

Question

我需要为集合中的每个项目执行任务，逐个（不是并行）暂停以防止DB服务器发热。这是我写的一种方法：

public static Task ForEachWithPause<T>(this IEnumerable<T> enumeration, Action<T> action, int milliseconds)
{
    return Task.Run(async () =>
    {
        foreach (T item in enumeration)
        {
            action(item);
            await Task.Delay(milliseconds);
        }
    });
}

//usage
intCollection..ForEachWithPause(integer =>
    {
        //do something with integer
    }, 500);

有人发现它有什么问题吗？我对任务和async

都很陌生