具有实体框架的频繁，高容量的INSERTS

Question

我需要经常使用EF将大量行放入表中。我的代码示例：

        foreach (InboundEventDto newEvent in newEvents) // array of ~300 events, every ~10 seconds
            {
               AppEvent dbEvent = new AppEvent
                {
                    UserId = user.UserId,
                    EventType = newEvent.EventType,
                    // etc
                };
                eventsToSave.Add(dbEvent);
            }
            _db.Configuration.AutoDetectChangesEnabled = false;
            _db.AppEvents.AddRange(eventsToSave);
            _db.SaveChanges();
            _db.Configuration.AutoDetectChangesEnabled = true;
        }

然而，在引擎盖下，AddRange执行300个INSERTS个人，这是非常慢的。我需要检索添加的ID，这些ID引用的库似乎无法处理。那里有什么（免费的）可以让我：

1. 以高音量+频率插入，无需单独插入
2. 在批量插入
后捕获添加的ID

编辑以解释这不是重复：再次，寻找一个返回插入的ID的免费解决方案