如何在C ++中真正实现引用？

Question

我想知道如何在C ++中真正实现引用。 我的意思是，一个réference的初始化？ 处理引用或指针是否更有效？

例如：

int i = 7;
int &j = i;   // how is this ligne compiled?
int *k = &i;  // is it less efficient doing this?

是objets的情况，管理参考有什么不同吗？