当我的网站在浏览器中打开时，哪种方法可以清除缓存？

Question

我把这段代码放在我的index.php中我需要把这段代码放在我的所有页面中，或者只是这段代码在索引页面中工作？

<?php
header('Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT');
header('Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate');
header('Cache-Control: post-check=0, pre-check=0', FALSE);
header('Pragma: no-cache');
?>