如何刷新updatePanel与asp.net Timer控件只有一次？

Question

<asp:ScriptManager ID="ScriptManager1" runat="server"></asp:ScriptManager>
        <asp:Timer ID="Timer1" runat="server" Interval="100" OnTick="Timer1_Tick"></asp:Timer>

        <asp:UpdatePanel ID="UpdatePanel1" runat="server" UpdateMode="Conditional">
            <Triggers>
                <asp:AsyncPostBackTrigger ControlID="Timer1" EventName="Tick" />
            </Triggers>
            <ContentTemplate>
                   // my code is here
            </ContentTemplate>
        </asp:UpdatePane>

以上代码刷新更新面板的时间段。