更新HTML <main>内容的更好方法？

Question

我正在使用谷歌的材料设计资源（侧边栏，标题等）构建移动网站。 问题是我每次加载一个新的html文件时都要加载整个模板，这意味着我需要在每个html文件中包含侧边栏，标题等。我想仅加载main代码内容。

想知道最好的方法吗？我实际上只使用jquery，但我并不放弃使用另一个库。