热门让我的页面的访问者自动看到更新的版本（防止缓存）

Question

我有一个经常更新的网页。没有大事，但有时是文字，有时是图像。

由于本地缓存，我的访问者会看到旧版本的网页。

如果他们的最后一次通话是在特定时间戳之前，我是否有办法强制访问者的设备不加载旧的缓存版本？我已经厌倦了告诉他们按F5来获得最早的版本。