在运行时获得PS旧的gen大小

Question

在我的java代码中，我可以通过以下方式获得Heap可用内存量：

Runtime.getRuntime().freeMemory()

我希望获得“PS Old Gen”内存使用量，例如jConsole在Memory选项卡中显示的图表：Memory Pool“PS Old Gen”。

我怎么能用java代码？

谢谢。