如何防止.slideToggle（）过度堆叠＆＃39;？

Question

我的代码：

$(document).ready(function() {
  var up = false;

  $('#that_list').slideUp();

  $('#updates').click(function() {
    $('#that_list').slideToggle(200);
  });

});

它可以工作，但如果我点击多次调用更新的锚点，那么在我停止点击后，名为that_list的项目列表会多次上下滑动。我对jquery和javascript很新，并且没有在网站上找到解决方案（也许我没有找到正确的问题。）