我是SQL Server新手。我最近在我的计算机上安装了Microsoft SQL Server Management Studio。启动SQL Server Management Studio后，我被要求提供要连接的服务器名称。我尝试将其与.\SQLExpress连接，但它给了我以下错误：
无法连接。\ SQLExpress
附加信息：
建立与SQL Server的连接时发生网络相关或实例特定错误。找不到服务器或无法访问服务器。验证实例名称是否正确，SQL Server配置为允许远程连接（provider-SQL网络接口，错误：26-错误查找指定的服务器/实例）（Microsoft SQL Server）
我该怎么做才能建立联系？