最近我一直在创建一些操作方法视频，例如创建WCF服务，SQL DB的..
我一直使用Windows Media Encoder来录制我的屏幕，因为输出文件接近高清质量，同时保持输出文件的大小相对较小。
我刚刚将我的操作系统从Vista升级到Win7 64位，结果Media Encoder适用于32位系统。这可能是我的视频质量现在很差的原因。
我搜索了网络，并尝试了以下程序：
EZVid
CamStudio
Screencast-o-matic
VLC
Microsoft Expression Encoder
其中似乎没有提供420p / HD质量。
我可以探索的其他任何选项？软件必须是免费的/开源的。
谢谢。