从IBinder获取服务实例（SyncAdapterBinder）

Question

我有一个服务，我用来同步我的联系人，我想添加更多的方法（我没有创建这个服务，我只是扩展它，我有点迷失）。我会在某些情况下调用这些方法，所以我需要服务实例来执行这些调用。我看到，在Android开发者中，他们使用方法LocalBinder创建了类getService()来获取此实例，但我使用的是AbstractThreadedSyncAdapter：

private AbstractThreadedSyncAdapter mSyncAdapter = null;

public IBinder onBind(Intent intent) {
    return getSyncAdapter().getSyncAdapterBinder();
}

private synchronized AbstractThreadedSyncAdapter getSyncAdapter() {
    if (mSyncAdapter == null) {
        mSyncAdapter = new MyContactSync(this, true);
    }
    return mSyncAdapter;
}

首先，我应该创建另一个服务来实现这个方法，还是我可以使用相同的方法进行同步？如果我可以使用相同的，我怎样才能获得服务实例？