如何从Eclipse中导出Java项目，使资源文件夹保持在.jar之外？

Question

我正在学习Java，并且正在尝试制作一个简单的程序，该程序由可执行文件和包含文本文件的数据文件夹组成。运行可执行文件应导致文本文件被更改。但是，我找不到以实现这种结构的方式导出项目的任何选项。将项目导出为可运行的.jar文件也不会导出.jar文件中的数据文件夹（已通过7zip检查）

我在Eclipse中的文件夹结构如下：
TextChanger（eclipse中的主项目文件夹）
--JRE系统库
--src
----（默认程序包）
------MainClass.java
--data
---- text.txt（包含由“ Hello！”组成的一行文本）

MainClass.java中的代码是：

import java.io.IOException;
import java.nio.file.Files;
import java.nio.file.Paths;
import java.util.List;

public class MainClass {
    public static void main(String[] args) {
        try {
            List<String> myStrings = Files.readAllLines(Paths.get("data\\text.txt"));
            if(myStrings.size() == 1 && myStrings.get(0).equals("Hello!")) {
                myStrings.add("Hello to you too!");
                Files.write(Paths.get("data\\text.txt"), myStrings);
            }
        }
        catch (IOException e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }
}

，我的目标是将其导出为：
某些根文件夹
--TextChanger.Jar或TextChanger.exe
--data
---- text.txt

但是我找不到导出选项来将我的文件结构保留在Eclipse之外