从React类外部调用React DOM元素的方法？

Question

假设我使用ReactDOM.render向我的DOM中注入了一个React元素 - 例如：

ReactDOM.render(
  <App />,
  document.getElementById('root')
);

如何直接从<App/>类外部调用App实例上的方法？

特别是，我想执行相当于this.setState(...)的{​​{1}} this设置为App元素，并强制重新呈现。