使用Raspberry Pi备份wordpress实例

Question

我在外部第三方服务器上有一个Wordpress站点。我目前正在使用FileZilla和phpMyAdmin手动备份。

我有一个Raspberry Pi，我想用它来自动备份我的Wordpress实例。

在Raspbian中有一种简单的方法可以从特定的FTP目录下载所有文件（并递归所有子目录）吗？或者我应该用Python做到这一点？

我的第二个问题是如何导出＆＃34; mysql＆＃34;数据库由shell？

Web服务器不应启动备份过程，因此现有的备份插件将无法运行。