如何丢弃远程fork存储库中的提交

Question

我在Github中分叉了一个存储库。我在我的远程存储库中提交了7次，而不是在master分支中。现在主分支是，比我的分支提前10个提交。所以我的分支状态就像这个分支提前7次提交，10次提交xyz：master 。我想要的是从fork 丢弃我的7次提交并与master同步。怎么做？我不想删除我的fork并创建新的。