需要优化SQL查询

Question

我是SQL的新手，并且编写了查询，这使我成为具有主管角色的“用户”

这是我写的查询。请给我一些提示来优化它。

  select t.* from Adm_Users t where t.User_Id member of v_active_users 
and exists (
       select Ur.User_Id from Adm_User_Roles Ur where Ur.Role_Id = Adm_Util.c_Ri_Supervisor       and ur.user_id=t.user_id
)