来自SR1的Eclipse Juno更新打破了一切

Question

我已经运行Eclipse Juno SR1很长一段时间了。我的Eclipse IDE位于Windows 7下VirtualBox中作为guest虚拟机运行的Ubuntu 12.10 VM中。它一直稳定但速度极慢。性能问题导致我无法工作，因此我尝试按照http://wiki.eclipse.org/Platform_UI/Juno_Performance_Investigation

中的说明进行更新

现在，Eclipse已经死了 - 完全无法使用。在项目文件导航器中，我看到诸如“无法创建视图：org.eclipse.ant.ui.views.AntView”，“无法创建视图：org.eclipse.php.ui.explorer”之类的消息，“无法创建视图：org.eclipse.jdt.ui.PackageExplorer“和”无法创建视图：org.eclipse.wst.jsdt.ui.PackageExplo“。错误日志包含许多引用图像的条目，例如“！MESSAGE Unable to resolve plug-in”平台：/plugin/com.aptana.terminal/icons/terminal.png“。”和“！MESSAGE无法解析插件”平台：/plugin/com.aptana.scripting.ui/icons/snippet.png“。”。

我进去检查eclipse.ini文件，发现只有一个名为“eclipse.ini.ignored”的文件包含：

-product
org.eclipse.epp.package.cpp.product 
--launcher.defaultAction
openFile
-configuration
../../home/myuser/.eclipse/org.eclipse.platform_4.2.0_1473617060/configuration
-vmargs
-Dosgi.requiredJavaVersion=1.5
-Dhelp.lucene.tokenizer=standard
-Xms40m
-Xmx512m
-XX:MaxPermSize=256m

如果这是最好的恢复方法，我会在一周前对整个虚拟机进行备份。

您可以提供的任何帮助将不胜感激。如果它们有用，我可以发布日志和配置文件。